Un personal trainer chez vous, à votre rythme et à vos horaires
Reprendre le sport échoue rarement par manque de motivation : ce sont le trajet, l'abonnement en salle qu'on ne rentabilise pas et l'horaire impossible qui font abandonner. Un coach sportif à domicile supprime les trois. Avec Hany, un coach fitness vérifié se déplace chez vous à Casablanca — Anfa, Gauthier, Racine, Sidi Maarouf — comme à Rabat (Agdal, Hay Riad), Marrakech ou Tanger, avec le petit matériel nécessaire : élastiques, tapis, kettlebells, sangles de suspension. La séance se déroule dans votre salon, sur votre terrasse, dans la salle commune de la résidence ou au parc d'à côté. Vous choisissez le créneau, y compris tôt le matin avant le bureau ou après dix-neuf heures.
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Les professionnels Hany
Des professionnels vérifiés, notés par les clients après chaque intervention.
Reprendre le sport échoue rarement par manque de motivation : ce sont le trajet, l'abonnement en salle qu'on ne rentabilise pas et l'horaire impossible qui font abandonner. Un coach sportif à domicile supprime les trois. Avec Hany, un coach fitness vérifié se déplace chez vous à Casablanca — Anfa, Gauthier, Racine, Sidi Maarouf — comme à Rabat (Agdal, Hay Riad), Marrakech ou Tanger, avec le petit matériel nécessaire : élastiques, tapis, kettlebells, sangles de suspension. La séance se déroule dans votre salon, sur votre terrasse, dans la salle commune de la résidence ou au parc d'à côté. Vous choisissez le créneau, y compris tôt le matin avant le bureau ou après dix-neuf heures.
Le premier rendez-vous sert à faire le point : votre niveau actuel, vos antécédents de blessure, le temps que vous pouvez réellement consacrer à l'entraînement chaque semaine. Le coach construit ensuite une progression — renforcement musculaire, cardio, mobilité, remise en forme après une longue pause, préparation d'une course — et l'ajuste séance après séance. Rien n'est promis sur la balance : les résultats dépendent de votre régularité, de votre alimentation et de votre santé générale, et un avis médical reste conseillé avant de reprendre une activité intense. Ce que Hany encadre, c'est le cadre lui-même : un professionnel vérifié, un tarif annoncé avant la première séance, des formules à la séance ou en pack, et le suivi de vos rendez-vous dans l'application, sur iOS comme sur Android.
Ce que comprend une séance de coaching
- Bilan initial : niveau, objectifs, antécédents et contraintes horaires
- Programme d'entraînement personnalisé, ajusté au fil des séances
- Échauffement et retour au calme encadrés à chaque séance
- Renforcement musculaire au poids du corps et avec petit matériel
- Travail cardio calibré sur votre condition physique du moment
- Correction technique et travail de la posture en temps réel
- Conseils d'hygiène de vie et d'activité entre les séances
- Matériel apporté par le coach : élastiques, tapis, kettlebells, sangles
Tarifs indicatifs du coaching sportif à domicile
| Prestation | Détail | Tarif |
|---|---|---|
| Séance découverte | 60 minutes : bilan de condition physique et premier entraînement | 200–300 DH |
| Séance individuelle | 60 minutes de coaching en tête-à-tête, à domicile | 250–400 DH |
| Pack 10 séances | Tarif dégressif, à consommer sur deux à trois mois | 2200–3500 DH |
| Coaching duo | Deux personnes sur le même créneau, prix par séance | 350–500 DH |
| Séance en extérieur | Parc, plage ou corniche : cardio et circuit training | 200–350 DH |
| Formule mensuelle 8 séances | Deux séances par semaine, programme suivi et ajusté | 1800–2800 DH |
| Séance prénatale ou senior | Format adapté et rythme allégé, sur avis médical préalable | 250–450 DH |
Tarifs indicatifs, confirmés avant le début de la prestation.
Coachs sportifs disponibles près de chez vous
Nos coachs interviennent à domicile, en extérieur ou en résidence dans les principales villes du Maroc. Choisissez votre ville pour découvrir les profils et les créneaux ouverts cette semaine.
- Casablanca
- Rabat
- Marrakech
- Tanger
- Agadir
- Mohammedia
Questions fréquentes sur le coaching sportif à domicile
Combien coûte un coach sportif à domicile à Casablanca ?
- Une séance individuelle d'une heure se situe généralement entre 250 et 400 DH, et une séance découverte entre 200 et 300 DH. Les packs de dix séances font baisser le prix unitaire, autour de 2200 à 3500 DH au total. Le tarif de la séance est fixé à la réservation et ne bouge pas d'une séance à l'autre.
Faut-il avoir du matériel de sport chez soi ?
- Non. Le coach apporte le petit matériel nécessaire — élastiques, tapis, kettlebells, sangles de suspension — et construit la séance autour de ce qui est réellement disponible. Un espace dégagé de deux mètres sur deux suffit pour la plupart des entraînements. Si vous possédez déjà des haltères ou un vélo d'appartement, ils seront intégrés au programme.
Combien de séances par semaine faut-il prévoir ?
- Deux séances hebdomadaires encadrées constituent le rythme le plus courant pour une remise en forme progressive, complétées par une activité libre le week-end. Une seule séance par semaine reste utile si elle est régulière. Le coach adapte la fréquence à votre emploi du temps et à votre récupération, pas l'inverse.
Le coach peut-il intervenir en extérieur ou au bureau ?
- Oui. Les séances peuvent se dérouler dans un parc, sur la corniche, sur la plage ou dans la salle commune de votre résidence, selon la météo et vos préférences. Le coaching en entreprise, sur la pause déjeuner ou en fin de journée, est également possible pour un salarié seul ou pour un petit groupe de collègues.
Peut-on annuler ou décaler une séance ?
- Oui. Un report se demande directement depuis l'application Hany, où figurent tous vos rendez-vous. Prévenez le coach le plus tôt possible, idéalement au moins vingt-quatre heures à l'avance, afin qu'il puisse replacer le créneau. Les conditions exactes d'annulation vous sont indiquées au moment de la réservation.
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